Tikri projektai, kuriuos atlikom senjorų poilsio ir sveikatos stiprinimui Palangos Birutės parke
Organizavom 14 vadovaujamų kelionių per pavasarį ir vasarą. Vidutiniškai 8-12 senjorių per grupę, kurie sužinojo apie 24 skirtingas vaistažoles – nuo čebraškio iki žvingės. Kelionės pritaikytos mobiliesiems ir tiems, kuriems reikia lėtesnio tempo.
Nuolat vedame šias ramias sesijas kas antradienį ir ketvirtadienį. Per šešis mėnesius dalyvavo 34 senjoriai, kurie praleido po 90 minučių sensoriniam poilsiui – kvapams, spalvoms ir švelniai tekstūrai. Daug dalyvių pasakė, kad jų nuotaika ir miegas pagerėjo.
Pravedėm 8 dirbtuvių sesiјas, kur senjoriai savo rankomis gaminosi čajus, aliejus ir balsamus. Iš viso dalyvavo 52 žmonės. Kiekvienas grįžo namo su savais produktais – nuo kalendulų aliejaus iki melisų ir ramunėlio čajų mišinio. Tai buvo puiki veikla bendrai komandai.
Sudarėm 12 savaičių programą, sujungiančią švelnų judesį, vaistažolių žinojimą ir gamtos terapiją. Dalyvavo 26 senjoriai. Dalyviams sumažėjo skausmų, padidėjo energija ir jie pasijuto geriau fiziškai bei psichiškai. Programa baigėsi, bet grupė toliau susitinka savaime.
Susisiekite su mumis ir sužinokite, kaip gali prasidėti jūsų sveikatos ir poilsio kelionė Palangos gamtoje.
